Koska niin monia kauneustrendejä tulee ja ilmestyy, ihosi hoitaminen voi olla vaikea saada oikeaan kuntoon. Eri merkkisten tuotteiden valikoima, lukuisat kasvohoidot ja kosmeettiset hoidot saattavat vaikeuttaa yhden valinnan ja ihon parhaan hoidon ottamista. Mutta älä huoli! Jotkut sosiaalisen median ihotautilääkärit yrittävät helpottaa asioitasi ja kouluttavat sinua siitä, mitä kannattaa valita ja mistä luopua.





Äskettäin hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Whitey Bowe, MD, jakoi neljän päivän ihopyöräilyohjelmansa TikTokissa, josta tuli kaikkien ihonhoitofanaatikoiden suosituin aihe. Hänen mukaansa ihopyöräily on tehokas tapa purkaa aktiivisuuttasi ja pitää ihosi hyvässä kunnossa pitkällä aikavälillä.



Kerro meille kaikki ihopyöräilystä ja siitä, kannattaako tätä trendiä kokeilla vai ei.

Mitä on Skin Cycling?

Ihopyöräily on tohtori Whitey Bowen luoma ihonhoito-ohjelma. Hän kutsuu sitä kokonaisvaltaiseksi lähestymistavaksi ihon hoitamiseen ja sen kimmoisuuden säilyttämiseen. Hänen mukaansa ihopyöräilyllä on kaksi pääasiaa. Ensinnäkin se auttaa estämään ärsytystä ja toiseksi se auttaa sinua saamaan kaiken irti tehokkaista aktiivisista tuotteistasi.



Ihopyöräily ei ole vain herkkäihoisille. Vaikka kestäisit intensiivisempiä aktiiviaineita, se saa ihosi näyttämään virheettömältä ja hehkuvalta.

Mitä Skin Cycling sisältää?

Ihopyöräily on neljän päivän sykli. Bowe ei pyöräile ihonhoitoaan aamuisin. Hän pitää AM-ohjelmansa johdonmukaisena. Mutta kun yö tulee, hän ottaa ihopyöräilyn erittäin vakavasti ja suorittaa seuraavat rituaalit.

Yö 1 – kuorinta

Ihopyöräilyrutiinisi aloittamiseksi ihotautilääkäri suosittelee jonkinlaista kuorintaa. Voit valita fyysisiä kuorintatuotteita, AHA-seerumia ja muita vastaavia tuotteita.

Kuorinta antaa sinulle välitöntä hehkua ja auttaa valmistamaan ihoasi saamaan kaiken irti tämän ihonhoitorutiinin muista vaiheista. Kuorinta poistaa kuolleen ihokerroksen kasvoiltasi, jolloin myöhempien aktiiviaineiden on helpompi tunkeutua ihoon paremmin.

Yö 2 – Retinoli/retinoidit

Toinen vaihe tässä ihonhoito-ohjelmassa sisältää retinolin käytön. Retinolista on monia etuja. Se auttaa vähentämään hienoja juonteita, helpottaa tummia läiskiä ja tasoittaa ihon sävyä. Retinoli auttaa myös edistämään nopeampaa ihosolujen kiertoa.

Ainesosa on hieman kiukkuinen, ja saatat tuntea kutinaa muutaman ensimmäisen käyttökerran aikana. Suosittelemme tutustumaan erilaisiin vaihtoehtoihin valitaksesi ihotyyppillesi sopivan. Retinolia on eri pitoisuuksina, lievästä vahvaan. Jotkut sisältävät myös muita hellävaraisempia kaavoja, kuten hyaluronihappoa, keramideja ja muita herkälle iholle sopivia elementtejä.

Yöt 3 ja 4 – toipuminen

Seuraavat kaksi ihopyöräilyyötä ovat palautumisiltoja.

Bowe neuvoo sinua välttämään kuorivia happoja, retinoideja tai muita mahdollisesti ärsyttäviä ainesosia näinä iltoina. Sinun tarvitsee vain ravita ihosi suojakerrosta ainesosien, kuten auringonkukkaöljyn, jojobaöljyn, hyaluronihapon, glyseriinin ja Aloe Veran avulla.

Pidä kiinni kaikista hellävaraisista ainesosista, joiden ainoa tarkoitus on kosteuttaa ihoasi.

Toista sykli

Ensimmäisen hoitokerran jälkeen huomaat huomattavia muutoksia ihosi sävyssä ja rakenteessa. Ihosi tuntuu vauvan iholta kosteuttavien ja ravitsevien ainesosien kanssa.

Voit nyt toistaa syklin samoilla vaiheilla ja ohjeilla. Mutta muista, että kaikki ihotyypit eivät ole samanlaisia. Jos sinusta tuntuu, että ihosi tarvitsee enemmän aikaa palautuakseen, ota enemmän aikaa. Voit omistaa kokonaisen viikon auttaaksesi ihoasi palautumaan ennen syklin toistamista. Aikataulua voi mukauttaa ihovaatimustesi mukaan.

Mitkä ovat ihopyöräilyn edut?

Ihopyöräilyllä on monia etuja.

  • Tämä ihonhoitomenetelmä auttaa sinua saamaan maksimaalisen hyödyn ihollasi käyttämistäsi kuorinta- ja retinoideista. Sykli varmistaa, että et liioittele näitä ainesosia.
  • Bowen mukaan tästä rutiinista hyötyvät eniten kaksi ihmisryhmää – ne, jotka ovat uupuneet kaikista tuotteista eivätkä ole varmoja mistä aloittaa, ja ne, jotka käyttävät jo upeita tuotteita, mutta ovat saavuttaneet tasangon.
  • Ihopyöräily säästää ihoasi liioittelemasta aktiiviaineita, sillä osa tätä toimenpidettä on varattu ihosi korjaamiseen ja palautumiseen.
  • Tämän ihonhoitorutiinin avulla voit tehdä pieniä hienosäätöjä tavoitteidesi ja ihotyypin mukaan. Ihopyöräilyllä on yhtäläisiä etuja kaikille ihotyypeille.

Kuinka nopeasti tämä menettely toimii?

Dr. Bowe korostaa, että voit alkaa nähdä tämän ihonhoito-ohjelman tuloksia kahden syklin tai kahdeksan päivän rutiinin noudattamisen jälkeen. Voit odottaa näkeväsi terveellisemmän hehkun ja yleisen hehkun ihollasi tulevina päivinä. Ihosi tuntuu ja näyttää kosteutetummalta ja pehmeämmältä kosketettaessa.

Mitä pidempään käytät tätä sykliä, sitä enemmän huomaat eroja ihossasi ja ihossasi.

Sopiiko Skin Cycling minulle?

Millaiset ihotyypit hyötyisivät parhaiten ihopyöräilystä, on miljoonan dollarin kysymys!

Niin kauan kuin säädät hoito-ohjelmaa ihotyyppisi mukaan ja valitset tuotteet ihotautilääkärisi kanssa keskusteltuasi, ihopyöräily hyödyttää kaikkia ihotyyppejä. On erittäin tärkeää keskustella ihotautilääkärin kanssa tämän ihonhoidon eduista ja haitoista ennen kuin otat sen päivittäiseen käyttöön.

Lisäksi valitse aina hyvälaatuisia tuotteita aloittaaksesi ihon pyöräilyn. Tutki aktiiviaineita ja valitse parhaat merkit ostaaksesi niitä.

Hashtag #ihopyöräily on kerännyt sosiaalisessa mediassa jo 14,2 miljoonaa katselukertaa. Se mahdollistaa ihonhoidon aloittelijoille ja veteraaneille hyvän ihonhoitorutiinin ilman ylimääräistä vaivaa. Kun tiedät, mitkä ainesosat sopivat parhaiten ihollesi, voit kokeilla tätä ihonhoitorutiinia.

Mitä mieltä olet ihopyöräilystä? Kerro meille alla olevissa kommenteissa. Pidä yhteyttä saadaksesi lisätietoja terveydestä, ihonhoidosta ja kauneudesta.